Du kennst das sicherlich: Kaum öffnest du deine Social-Media-Apps, springen dir Erfolgsgeschichten von Menschen entgegen, die um 5 Uhr morgens aufstehen, täglich meditieren, ihre Ernährung bis ins kleinste Detail planen und nebenbei noch ein erfolgreiches Business führen. Der Trend der Selbstoptimierung ist allgegenwärtig – aber bringt er uns wirklich weiter
Erfolgreichen Personen fühlen sich regelmäßig als „Betrüger:innen“ in ihrem eigenen Job. Dieses Phänomen hat einen Namen: das Impostor-Syndrom. Besonders häufig tritt es bei Hochleistern und Führungskräften auf – also genau bei den Menschen, die objektiv betrachtet am wenigsten Grund für Selbstzweifel hätten. Doch wie kannst du das Impostor-Syndrom überwinden? –
Eine längere krankheitsbedingte Auszeit stellt Betroffene vor große Herausforderungen. Der Weg zurück in den Berufsalltag ist oft von Unsicherheiten und Ängsten geprägt. Professionelles Coaching kann in dieser sensiblen Phase eine wertvolle Unterstützung bieten. Wie genau Coaching nach langer Krankheit der Psyche helfen kann, erklärt dieser Artikel.
Kennst du das? Zwischen Meetings hetzen, parallel fünf Projekte jonglieren und nebenbei noch die ständig eingehenden E-Mails checken – der moderne Arbeitsalltag gleicht oft einem Hochseilakt. Viele von uns fühlen sich wie ein Hamster im Rad, ständig in Bewegung und doch nie am Ziel. Umso wichtiger ist Achtsamkeit im Beruf.
Online-Life-Coaching.de ist die Plattform für persönliche Weiterentwicklung im digitalen Zeitalter. Jetzt von inspirierenden Coaching-Methoden, Erfolgsstrategien und Experten profitieren, um das eigene Potenzial voll zu entfalten. Mit bewährten Techniken und neuen Ansätzen für Privatpersonen sowie maßgeschneiderten Lösungen für berufliche und private Ziele. Fachkundig unterstützt von Expert:innen wie Gabriele Polfuß (Lebens-, Paar- und Eheberatung in Münster und Warendorf).