Der Kopf rattert, die Gedanken drehen sich im Kreis und an Schlaf ist nicht zu denken. Immer wieder werden dieselben Szenarien durchgespielt und abgewägt – ohne zu einer Lösung zu kommen. Dieses endlose Gedankenkarussell kennen viele Menschen: Overthinking, das übermäßige Grübeln über Sorgen, Entscheidungen oder vergangene Ereignisse, das die Psyche belastet und den Alltag zunehmend … Overthinking stoppen – Symptome und Tipps für den Alltag weiterlesen